THIẾT KẾ HỆ THỐNG CHIẾU SÁNG SINH HỌC THEO TIÊU CHUẨN WELL V2
Tiêu chuẩn WELL Building Standard v2 là một trong những hệ thống chứng nhận hàng đầu thế giới về thiết kế công trình hướng đến sức khỏe con người. Trong đó, yếu tố chiếu sáng sinh học (Circadian Lighting Design) đóng vai trò cốt lõi nhằm đảm bảo sự điều hòa nhịp sinh học tự nhiên của con người thông qua thiết kế chiếu sáng phù hợp.
Khác với chiếu sáng truyền thống chỉ chú trọng đến thị giác và thẩm mỹ, chiếu sáng sinh học theo WELL v2 đòi hỏi sự tích hợp giữa công nghệ ánh sáng, hiểu biết về sinh lý học và các chiến lược thiết kế đồng bộ để hỗ trợ sức khỏe thể chất, tinh thần và giấc ngủ.
1. Tổng quan về chiếu sáng sinh học và tiêu chuẩn WELL v2
1.1. Chiếu sáng sinh học là gì?
Chiếu sáng sinh học (Circadian Lighting) là phương pháp chiếu sáng điều chỉnh cường độ, nhiệt độ màu và phổ ánh sáng theo chu kỳ ngày – đêm nhằm đồng bộ hóa với đồng hồ sinh học của con người. Điều này giúp:
-
Tăng tỉnh táo vào ban ngày
-
Hỗ trợ sản sinh hormone melatonin vào buổi tối
-
Ổn định giấc ngủ, tâm trạng và hiệu suất làm việc
1.2. WELL v2 và module chiếu sáng (Light Concept – LIG)
WELL v2 chia phần chiếu sáng thành 11 đề mục con, trong đó LIG3: Circadian Lighting Design là tiêu chuẩn tập trung hoàn toàn vào ánh sáng sinh học. Các yêu cầu trong đề mục này bao gồm:
-
Đảm bảo mức Equivalent Melanopic Lux (EML) tối thiểu tại các khu vực làm việc hoặc hoạt động kéo dài.
-
Thời lượng tiếp xúc ánh sáng phù hợp theo giờ sinh học.
-
Ánh sáng hỗ trợ trạng thái tỉnh táo vào ban ngày và thư giãn vào buổi tối.
2. Yêu cầu kỹ thuật của WELL v2 – LIG3: Circadian Lighting Design
|
Tiêu chí |
Yêu cầu bắt buộc (Feature Optimization) |
|---|---|
|
Địa điểm áp dụng |
Khu vực làm việc (desk), học tập, bệnh viện, nghỉ ngơi lâu dài |
|
Thời gian tiếp xúc |
≥ 4 giờ/ngày trong khung giờ 9:00 – 13:00 |
|
Equivalent Melanopic Lux (EML) |
≥ 250 EML tại độ cao làm việc tiêu chuẩn (76–122 cm) |
|
Loại đèn khuyến nghị |
LED tunable white / tunable spectrum |
|
Điều khiển ánh sáng |
Nên có hệ thống điều chỉnh tự động hoặc lập lịch chiếu sáng |
EML là chỉ số phản ánh tác động sinh học của ánh sáng, đặc biệt là hiệu quả ức chế melatonin của phổ ánh sáng xanh. EML cao giúp tăng tỉnh táo, EML thấp giúp hỗ trợ thư giãn và giấc ngủ.
3. Thiết kế hệ thống chiếu sáng sinh học theo WELL v2
3.1. Bố trí không gian và đèn chiếu sáng
-
Khu vực làm việc: Đặt gần cửa sổ, hoặc sử dụng đèn trần với EML ≥ 250, kết hợp đèn bàn có nhiệt độ màu điều chỉnh.
-
Khu vực thư giãn: Dùng đèn có nhiệt độ màu thấp (2200K – 3000K), chỉ số EML < 100 để không ức chế melatonin.
-
Phân bố ánh sáng tự nhiên: Ưu tiên tận dụng ánh sáng trời (daylighting) và kiểm soát bằng rèm/louver để điều chỉnh cường độ.
3.2. Lựa chọn loại đèn
-
Đèn LED điều chỉnh phổ ánh sáng (Tunable White / RGBW):
-
Ban ngày: 5000K – 6500K
-
Buổi chiều tối: 3000K – 3500K
-
Buổi tối: 2700K trở xuống
-
-
CRI ≥ 90, đảm bảo chất lượng ánh sáng trung thực.
3.3. Điều khiển chiếu sáng tự động
-
Lập lịch chiếu sáng tự động theo giờ địa phương.
-
Sử dụng cảm biến ánh sáng tự nhiên để điều tiết ánh sáng nhân tạo.
-
Cung cấp khả năng điều chỉnh thủ công (manual override) cho người dùng.
4. Mô phỏng và đo lường hiệu quả
Trước khi triển khai, cần thực hiện mô phỏng chiếu sáng sinh học bằng phần mềm chuyên dụng như:
-
Honeybee + Ladybug (Grasshopper/Rhino)
-
DIALux evo / Relux (kết hợp mô hình phổ sáng của đèn)
-
Autodesk Insight (đối với BIM-based thiết kế)
Đo thực tế: Dùng máy đo melanopic lux (hoặc máy đo phổ + phần mềm tính toán EML) để kiểm chứng giá trị tại các điểm làm việc.
5. Lợi ích của thiết kế theo WELL LIG3
Về sức khỏe con người:
-
Cải thiện giấc ngủ, giảm stress và lo âu
-
Tăng hiệu suất làm việc, cải thiện tinh thần
-
Hạn chế rối loạn sinh học do làm việc ca đêm hoặc ở môi trường kín
Về công trình:
-
Tăng khả năng đạt chứng nhận WELL, Fitwel, LEED
-
Tạo điểm nhấn trong truyền thông thương hiệu “công trình vì con người”
-
Gia tăng giá trị đầu tư và sự hài lòng của người sử dụng
6. Thách thức và lưu ý khi áp dụng
-
Chi phí đầu tư ban đầu cao hơn do sử dụng đèn LED có khả năng điều chỉnh phổ và hệ thống điều khiển thông minh.
-
Khó khăn trong kiểm chứng EML nếu thiếu thiết bị đo lường phù hợp.
-
Cần phối hợp chặt chẽ giữa kỹ sư chiếu sáng, kiến trúc sư và chuyên gia WELL AP trong giai đoạn thiết kế.
Thiết kế hệ thống chiếu sáng sinh học theo tiêu chuẩn WELL v2 không chỉ là xu hướng mà là giải pháp mang tính chiến lược để xây dựng những công trình thân thiện với con người. Với trọng tâm là điều chỉnh ánh sáng theo nhịp sinh học, WELL v2 đưa ra một lộ trình cụ thể để nâng cao chất lượng sống và sức khỏe thông qua thiết kế chiếu sáng.
Các công trình văn phòng, giáo dục, y tế và nhà ở hoàn toàn có thể tích hợp hệ thống chiếu sáng sinh học để vừa đạt chuẩn kỹ thuật, vừa tạo ra giá trị sử dụng bền vững lâu dài.
GIỚI THIỆU ĐƠN VỊ CUNG CẤP DỊCH VỤ TƯ VẤN THIẾT KẾ & THI CÔNG UY TÍN
Tầm quan trọng của các đơn vị thi công là không thể phủ nhận, uy tín của họ sẽ đảm bảo chất lượng và tính thẩm mỹ cho công trình của bạn. Hiện nay, có rất nhiều đơn vị cung cấp dịch vụ thiết kế và thi công để đáp ứng nhu cầu xây dựng ngày càng tăng cao tại nước ta. Do đó, việc tìm kiếm một đơn vị uy tín không phải là điều dễ dàng và đòi hỏi bạn phải dành thời gian tìm hiểu. Trong quá trình lựa chọn, bạn cần tìm hiểu thật kỹ và đảm bảo rằng đơn vị đi cùng phải có chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm, có hợp đồng ký kết rõ ràng, chi phí minh bạch,... Để giúp khách hàng tiết kiệm thời gian tìm kiếm, Công ty TNHH Đầu tư Xây dựng Hưng Nghiệp Phú tự tin rằng sẽ là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.
Công ty TNHH Đầu tư Xây dựng Hưng Nghiệp Phú với sứ mệnh cung cấp các giải pháp và dịch vụ tốt nhất, xây dựng cộng đồng thịnh vượng cùng khách hàng, Hưng Nghiệp Phú đang từng bước khẳng định thương hiệu của mình thông qua sự hợp tác chân thành, với đội ngũ lãnh đạo có năng lực đạo đức, sáng tạo, chuyên môn cao và tầm nhìn chiến lược. Hưng Nghiệp Phú sở hữu đội ngũ nhân viên lành nghề, trình độ cao sẽ mang đến cho khách hàng những công nghệ chất lượng tốt nhất.
Công ty TNHH Đầu tư Xây dựng Hưng Nghiệp Phú - chuyên thi công các công trình dân dụng và công nghiệp. Chúng tôi mong muốn đồng hành cùng khách hàng trong các dự án xây dựng cũng như các thủ tục liên tục như sơ đồ quy hoạch, xin giấy phép xây dựng, hoàn thiện thủ tục, xin cấp chứng chỉ phòng cháy chữa cháy,... Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc đang có nhu cầu thiết kế, hoàn thiện thủ tục, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí!
>>> Xem thêm:
_____________________
THÔNG TIN LIÊN HỆ HỢP TÁC:
Facebook: Công ty TNHH Đầu tư Xây dựng Hưng Nghiệp Phú (興業富)
Đường dây nóng: 1800.3368 (Miễn phí)
Trang web: xaydunghungnghiepphu.com
Gmail: kinhdoanh01@xaydunghungnghiepphu.com
Địa chỉ: Số 2034D, tổ 22, Ấp Phước Thái, P. Thái Hòa, TP. Tân Uyên, Tỉnh Bình Dương
------
Nguồn: Tổng hợp từ Internet
